健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
山药1根相克食物 | 牛肉汤一碗。 |
山药牛汤的做法
1.山药去皮,切滚刀块,入油锅炸熟。
2.牛肉汤放砂锅后,下入炸好山药。
3.小火炖上20分钟,山药入牛肉汤味了,成出碗中。
4.牛肉汤提前炖好。放酱油,盐,花椒,大料,小茴香,砂锅炖2小时。
5.肉烂汤鲜,可以加山药,或粉丝萝卜均可以。
山药:止泻、健脾、补肺
山药1根相克食物 | 牛肉汤一碗。 |
1.山药去皮,切滚刀块,入油锅炸熟。
2.牛肉汤放砂锅后,下入炸好山药。
3.小火炖上20分钟,山药入牛肉汤味了,成出碗中。
4.牛肉汤提前炖好。放酱油,盐,花椒,大料,小茴香,砂锅炖2小时。
5.肉烂汤鲜,可以加山药,或粉丝萝卜均可以。
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