原标题：爱美=浅薄？No，戚薇秦岚告知你女人爱美的真理
爱美是女人一生寻求的功课，20年前青春年少的你，可曾想过20年后会变成什么样的容颜？有人觉得，寻求美丽的外壳，外壳终将会老去，做人不能这么浅薄。爱美=浅薄？NO!
爱美是一种生活态度，就像男性天然生成对车灵敏，女人也是生来便是爱美的动物。女人从25岁开端，脸上的胶原蛋白就在一点点丢失，上了30岁更是在加快变老。
要怎样跑赢时刻，做一个年月美人呢？今日咱们来共享两位30+女星的爱美之路。
1、戚薇
最近被刷的炽热的女人年纪主题记实访谈节目《女人30+》，戚哥的一番话道出了女人寻求美的真理。
“哪里来这么多天然生成仙女，哪里来这么多素颜女神？谁说天然生成不是仙女，后天就不会变成仙女？好好爱自己，每一个女孩都能够变仙女！”
假如说人生没有设限，那么戚薇的人生完全是一A究竟！戚薇——35岁，有工作，也有夸姣的家庭。她是一个肯定没办法用某一个单一的词去界说的一种人。
她是女星，女艺人，也是歌手，更是咱们所了解的美妆博主。她录直播，开美妆课程，共享自己的化装阅历；一同她总是不断“改写”自己的形象，永久对未来充满了猎奇和探究.......
在时髦的路上，她永久走在前列。她对发型的研讨、对妆容的分析、对穿搭的考究，每次都掀起一波波潮流~有必要得说，戚哥是个有好多种风格的时髦girl~
1、终极丸子头
2、高档法老妆
3、反穿&拼色牛仔裤
2、秦岚
秦岚——38岁，闻名影视艺人。上一年热播的古装剧《延禧攻略》再一次带红了秦岚。她在剧中扮演的富察皇后，给观众留下了深入的形象。秦岚之后再也富察容音，“白月光”是对她最高的点评~
在《女人30+》中，她的观点是：不论在任何时候，都要学会看清并接受实践。在她的认知里，独立是女人有必要具有的技术，享用孤单，一个人独处也可所以很夸姣的~
一同她也说到，为了坚持荧幕前的杰出形象，许多女星都会拼命地经过各种途径来到达减肥作用。这样的爱美之路走得的确是不平坦。那么想要到达减肥作用，有哪些办法呢？
1、依据养分师的食谱调配
养分师依据你的需求给你调配健康的食谱，从“吃”下手，既能管住自己的嘴，又能养分均衡，到达想要的作用。
2、运动
假如管不住自己的嘴，那就只能“迈开腿”了。许多女星都会有运动健身的阅历。运动能添加多巴胺的排泄，汗流浃背之后会收成愉悦的心境。坚持运动能坚持杰出的身段~
但要留意的是，运动量的巨细需求按部就班，更需求根绝本身实践能够接受的量去调节，不要急于求成~
1、坚持杰出心态
心态是最重要的。只需心态活跃，一切的工作一定会朝着更好的方向开展~
年月不饶人，但咱们并不屈服于它。爱美是一切女人一生的寻求，无关年纪~所以从今日起，一同做个精美的猪猪女孩吧。戚哥vs富察皇后，你更心水哪一款呢？
