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家常炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:46:53  阅读:7154 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

面条300克白菜150克相克食物
青椒1个相克食物洋葱半个相克食物
里脊肉150克豆角6根相克食物
食用油适量 老抽1勺
生抽1勺料酒1勺
生粉少许适量
番茄酱1勺相克食物

家常炒面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.里脊肉切小条加入1勺料酒

  • 3.加入1勺生抽

  • 4.加入适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟

  • 5.所以配菜切丝

  • 6.水开都下面条

  • 7.煮熟后捞出,过一下凉水备用

  • 8.起油锅,放入葱沫煸香,接着放入里脊肉

  • 9.翻炒至肉发白

  • 10.这时倒入配菜翻炒

  • 11.加入1勺番茄酱

  • 12.加入1勺老抽,加入适量的盐快速翻炒均匀

  • 13.倒入面条翻炒均匀即可出锅。

  • 14.成品。

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